lunedì 19 dicembre 2011

GITA SCIISTICA MERCOLEDI 4 GENNAIO

Iniziamo il nuovo anno con una bella gita in pullman in Engadina!!!
Mercoledì 4 gennaio, partenza ore 7 dalla piscina di Verano la tradizionale gita "Prova lo sci di fondo" sulle nevi di Pontresina; possibilità di utilizzo gratuito di sci e scarponcini; per chi vuole fare una bella escursione a piedi si può andare in Val Roseg, per chi nun vuole far fatica ci si va con lo slittone trainato dai cavalli, ci sono possibilità per tutti i gusti!!!
Prenotarsi in fretta, pochi posti disponibili!!

lunedì 5 dicembre 2011

SERATA MULTISPORT

Come ormai tradizione, presentiamo la "SERATA MULTISPORT" il venerdì 16 dicembre, ore 21, questa volta nel salone dlla nuovissima Biblioteca di Verano.
I filmati che presenteremo riguarderanno la grande corsa sulle Grigne, "TROFEO SCACCABAROZZI", corsa di lunga durata "GRANTRAIL VALDIGNE" e la mitica gara di fondo "VASALOPPET"
Come al solito i filmati saranno commentati dai protagonisti
Vi aspetto numerosi!!!!!!!!1

giovedì 3 novembre 2011

WEEK END IN BAVIERA

Nei giorni 3-4-5 di febbraio organizziamo un bel week-end in Baviera, in occasione della gara di sci di fondo di Oberammergau; Viaggio in pullman con sosta a Bressanone, alloggio in hotel 4*, visita ai castelli di Konig Ludwig e possibilità di partecipare alle gare di fondo.
chi volesse partecipare mi contatti entro novembre
ciao
Maurizio

SKIROLLTRIATHLON

Il prossimo 13 novembre organizziamo la 5^ edizione dello ski-roll triathlon in Valle Imagna: 7 km in leggera salita da Roncola a Costa con gli ski roll, poi 12 km in mountain bike e per finire 6 km di corsa; è possibile partecipare a staffetta dove ogni concorrente fa una prova, oppure individualmente, facendo tutte e tre le prove di seguito.
Seguirà un bel pasta-party preparato dagli amici della pro loco di Costa Imagna

mercoledì 2 novembre 2011

ATTIVITà AUTUNNALE



ottobre molto intenso quello recentemente trascorso, alternando gare e gite!!
dopo la gara dell'Elba la stagione agonistica è proseguita con un bel duathlon sprint (5km corsa, 22 bici e ancora 2,5 km corsa) dalle parti di Caravaggio, poi la domenica successiva una gara a a staffetta, il primo frazionista, Roberto, in bici da Pasturo al Pialleral, poi io a piedi dal Pialleral al rifugio Comolli;
Domenica 23 combinata ski-roll e corsa a Lanzo d'intelvi e ieri siamo tornati in Valsassina per il "km verticale" dal Pialleral al rifugio Brioschi in vetta al Grignone

Nel frattempo ci siamo concessi una breve vacanza in Polonia, più precisamente a Cracovia, con le relative visite ad Auschwitz e alle miniere di sale di Wieliczka

Domenica 30 una bella gita un val Mello e con una graditissima sosta in un agriturismo sopra Ardenno abbiamo concluso la prima parte della stuagione autunnale, ora ci aspettano altre iniziative!!

mercoledì 28 settembre 2011

ELBAMAN 2011




Domenica 25 ho partecipato all' Elbaman, una gara di triathlon superlungo sulla classica distanza di 3,8km di nuoto, 180km di bici e 42km di corsa

CHE BELLA GARA, RAGAZZI!!!
è una gara che non deve assolutamente mancare dal palmarés di ogni triathleta!!
Organizzata molto bene, senza gli sfarzi di altre manifestazioni più blasonate ma con la cura di ogni particolare relativo alla competizione

Non ero mai stato prima all'Elba e come arrivo rimango subito affascinato dalla bellezza dei luoghi!!
Arrivo giovedì mezzogiorno, giornata splendida (come poi tutto il week-end) il tempo di mettere la borsa in hotel e sono già in bici a provare il percorso: veramente spettacolare, sopratutto la prima parte con bellissimi saliscendi lungo la costa, le discese sono entusiasmanti, da fare sempre in prolunga ad una bella velocità, ma ci vuol poco a capire che proprio quei saliscendi renderanno la frazione bike veramente dura!
Venerdì mattina bella nuotata, il mare è una tavola, acqua tiepida e limpida, fondale basso, veramente una libidine!!
Poi con Rosy in giro per l'isola a scoprirne tutti gli angoli più incantevoli
Il sabato una nuotatina all'alba per rendermi conto di come sarà il giorno successivo, poi tra i preparativi e il chek-in bike il tempo passa in fretta.

La gara: partenza alle prime luci dell'alba, non siamo in tanti (circa 210) per cui il caos iniziale si esaurisce presto e si comincia a nuotare regolarmente. Purtroppo dopo poco, circa un km, mi si presenta un problema che ogni tanto mi capita, mi vengono degli accenni di crampi alle gambe (credo che dipenda dalla muta troppo stretta che non mi lascia circolare il sangue) e sono costretto ogni tanto a fermarmi e fare un pò di stetching; alla fine esco comunque tra gli ultimi come previsto, ma con un tempo (1h,45') di almeno 15' oltre a quello che avevo preventivato
In bici mi rendo subito conto che le gambe girano che è una meraviglia, comincio a recuperare posizioni, mi vengono in mente i consigli degli amici che mi avevano detto di stare tranquillo, ma non mi sembra di forzare più del necessario, mi "bevo" le salite e in discesa mi esalto come un pivellino, non manco di ammirare lo stupendo paesaggio dell'isola!! Passano i km e i giri e sto bene, ho recuperato ampiamente il tempo perso nel nuoto, decido comunque di fare gli ultimi 15 km davvero in scioltezza, finisco in 7h 11' il contakm segna 183 km e alcuni concorrenti che avevano il garmin mi diranno che il dislivello complessivo era più vicino ai 3000mt che non ai 2500 dichiarati!!
Cambio tranquillo, parto con la corsa e anche qui scopro che mentre sul programma era dichiarato "percorso completamente piatto" in realtà di piatto c'è solo un km sul lungomare poi è un saliscendi molto dolce, comunque pur sempre un saliscendi, ci sono da fare 5 giri da 8,5km. Prendo un buon ritmo regolare, attorno a 6'/km. Al 20°km decido di sistemare la fascetta portachip che mi stava tagliando la caviglia e come appoggio il piede su un gradone mi prendono forti crampi, mi ci vuole un bel pò a ripredere e devo fare un giro e mezzo zoppicando, poi mi passa e riesco a riprendere una corsa decente, l'ultimo giro lo faccio in 45' e termino la maratona in 5h 20'
All'arrivo c'è ancora un buon pubblico che fa parecchio tifo, passo lo striscione accompagnato da Rosy che avendo dato disponibilità a collaborare ha fatto anche lei una lunga giornata di fatiche, il tempo finale di 14h 30.
Un altro ironman è in bacheca, di sicuro e di gran lunga il più duro e il più bello!!!!

Alla prossima!!!!!!!!
Maurizio

martedì 30 agosto 2011

FINITE LE VACANZE!!!

Sono (finalmente!) terminate le vacanze, per me devo dire che sono state abbastanza lunghe, prima al mare a fare il nonno coi nipotini, poi qualche giorno in montagna e poi un bel viaggio di 11 giorni in Russia (San pietroburgo, Mosca, Yaroslav)

Ora ci concentriamo sui prossimi impegni, in particolare sulla 40^ edizione del Marcialambro del prossimo 11 settembre per la cui buona riuscita è necessario l'impegno di tutti!!

domenica 3 luglio 2011

domenica 11 luglio MOGGIO-ARTAVAGGIO -

Eccoci pronti per la 47^ edizione della corsa in montagna MOGGIO-ARTAVAGGIO
Da quest'anno ci sono alcuni cambiamenti in quanto il nostro caro rifugio che ci ha ospitato per tanti anni, ora non è più agibile, anche lui mostra i segni del tempo!!!
La gara terminerà al "Nuovo Casari" , mentre la partenza verrà data dalla piazza del paese, allungando così il percorso di circa un kilometro; anche le premiazioni, il ristoro e la Messa saranno celebrati ai Piani.
PROGRAMMA
ritrovo dalle 8.30 presso bar Combi Artavaggio
consegna borse per trasporto all'arrivo entro le 9.30
partenza gara ore 10
quota di iscrizione 6€
quota pasta party 6 €
montepremi totale 750€
per accompagnatori la funivia è in funzione

altre info Maurizio 3343015100

martedì 14 giugno 2011

MONZA RESEGONE

Ritorna sabato sera la classica maratona MONZA-RESEGONE; anche quest'anno è stato superato il record di squadre partecipanti, al via dall'Arengario saremo 230 terne
Io vi parteciperò con la stessa squadra dello scorso anno (io, Angelo e Massimo) ed avremo ancora la maglietta di "TI DO UNA MANO- ONLUS"
La nostra partenza è prevista alle 9.50 (pettorale 149) e contiamo di arrivare alla Capanna Monza circa 5 ore dopo. Se qualcuno vuole seguirci, fa sempre piacere (in bici , in macchina o ...a piedi)!!

mercoledì 4 maggio 2011

PROSSIME GITE

2 giugno classico appuntamento in val Curone, camminata tranquilla di 6 o 10km e grande grigliata, prenotarsi per tempo, i posti sono limitati!!

19 giugno si ripete la gita in val Zeri, appennino tosco-ligure: in questo caso i posti disponibili sono solo 30, prenotarsi in fretta!!!!

OETZI ALPIN MARATHON

Che gara incedibile!!
Posti stupendi, paesaggi mozzafiato, ma una durezza allucinante!!
Siamo in Alto Adige, a Nuturno io, Stefania e Stefano per una gara un pò particolare: mountainbike, corsa e sci-alpinismo.
Si parte in mountainbike e subito ci aspetta una rampa molto dura, tipo il Cornzzolo, 9km senza respiro, poi una ripidissima discesa e ancora salita, questa volta un pò più pedalabile; si a rriva a Madonna di Senales dopo 24km e 1200 mt di dislivello. Da qui parte la frazione di corsa: si inizia con una bella salita in una pineta, si arriva al lago di Vernago e ci si gira attorno con un susseguirsi di saliscendi prima di affrontare l'ultima salita che porta alla seconda zona cambio a Maso Corto, dopo 12 km e 1000mt di dislivello. A questo punto si intravede l'ultima salita e la visione di questa striscia di neve verticale fa davvero tremare le gambe!!!
Con un pò di calma si calzano scarponi e sci (già preparati con pelli di foca) e si inizia la salita: ci aspettano 1200 mt di dislivello per 12 km prima di arrivare in cima al ghiacciaio di Val Senales, nelle vicinanze del luogo dove è stata rinvenuta la mummia di Oetzi. I primi 3km sono veramente molto duri, non c'è un attimo di respiro, verso quota 2600 la pendenza si addolcisce un pò ma comincia a farsi sentire l'altitudine; gli ultimi 500 mt presentano due strappi di una pendenza veramente allicinante, ma ormai siamo vicini all'arrivo, un ultimo sforzo e sento lo speaker che annuncia il mio nome e il tempo: 5 ore e 48'. Dopo aver fatto 4h48' alla Marcialonga, 6h 48' alla Vasaloppet, quest'anno ho combinato proprio un bel quarantotto!!!

domenica 10 aprile 2011

UNA NUOVA ESPERIENZA!!! e questa volta non è sportiva..

Come molti di voi ormai sapranno, ho deciso di accettare l'ivito dell'attuale sindaco di Verano, Renato Casati, ed aderire alla sua lista civica "ViviVerano" per le prossime elezioni amministrative comunali. La mia è stata una decisione d'impeto, senza tentennamenti, data dal fatto che spesso si vedono tante cose che non vanno come si vorrebbe, e di fronte a queste cose uno può scegliere di assistere passivamente oppure metterci il proprio impegno per poterle fare andare meglio. Certo non ho una grande esperienza "politica" ma prima o poi bisigna cominciare!!! La scelta di questo schieramento è dovuta al fatto che vi ho individuato delle persone che lavorano con impegno e competenza, senza troppo clamore o desiderio di protagonismo. Spesso quando si va ad una nuova campagna elettorale si giudica l'operato del Consiglio Comunale in carica dalle prime cose che vengono in mente o dalle cose più appariscenti, e spesso il giudizio non è proprio positivo, specialmente se si guarda il "proprio orticello". Obiettivamente bisogna osservare che di cose positive questa giunta ne ha prodotte, specialmente er quanto riguarda il sociale: la nuova palazzina dei servizi, la biblioteca, la caserma dei Carabinieri e sopratutto ha portato avanti la definizione del Piano di Governo del Territorio che sembra improntato ad un chiaro miglioramento dell'urbanistica del paese. La mia idea di rappresentante della cittadinanza, nel caso in cui la lista sarà prescelta, sarà proprio quella di farmi interprete delle necessità dei cittadini con un rapporto a "doppio legame": una informazione semplice e diretta di quello che avviene nelle cosidette "stanze decisionali" attraverso una comunicazione semplice e comprensibile oltre il tecnicismo e il linguaggio burocratico, dove spesso non si capisce di cosa si parla e cosa si delibera!! La semplice attivazione di un sito simile a questo permetterà, oltre all'informazione, la possibililtà di raccogliere risposte, critiche e suggerimenti. Il mio desiderio è proprio quello di riuscire ad interessare e rendere partecipi un maggior numero di persone, in modo che ogni cittadino si senta rappresentato e coinvolto, magari attraverso quelle attività che meglio so fare, come lo sport e l'attività fisica. La mia idea di politica poi è quella di cercare un benessere semplise e sostenibile, dimostrare che i piccoli i garndi problemi del paese si possono risolvere senza tante chiacchere, basta volerlo davvero! Di certo io non farò comizi o spenderò in pubblicità, ma come mia abitudine utilizzero la rete per l'informazione ( magari mi potreste fornire indirizzi mail da contattare direttamente) Vi terrò informati sullo sviluppo della situazione a presto Maurizio

martedì 5 aprile 2011

PREMIAZIONE CRITERIUM

Si svolgerà venerdi 8 presso il salone dell'oratorio di Paina la serata di premiazione della 25^ edizione del Criterium della Brianza di sci di fondo. Ospite della serata sarà Federico Pellegrino, uno dei più promettenti giovani fondisti, ques'anno più volte a podio in gare di coppa del Mondo ci vediamo Maurizio

giovedì 31 marzo 2011

STEPPINA


Vi ricordate Stefania Valsecchi, la ragazza che abbiamo conosciuto alla serata multisport dello scorso novembre, e che presento la Mongolia Bike Marathon (da lei vinta...la regina della steppa)?

Allora io gli parlai delle mie avventure nel wintertriathlon e lei, biker e sci-alpinista, volle subito cimentarsi, spesso ci siamo allenati insieme, ha partecipato alla gara di Campodolcino e al campionato italiano a S.Candido, fino a partecipare lo scorso 26 marzo al campionato mondiale tenutosi in Finlandia, e dove è giunta 2^ di categoria alle spalle di una fortissima finnica

Ma Stefania non finisce mai di stupirci e ha trovato anche il tempo di dedicarmi una gradita poesia (ricordo che è anche laureata in filosofia ed insegna ai bimbi)


In procinto di partire per questa emozionante esperienza

scrivo a te Maurizio con abbondante riconoscenza.


Se non mi avessi chiamato per la serata a Verano avrei passato l'inverno con le mani in mano;


I tuoi inviti settimanali per ogni allenamento

mi hanno galvanizzata e reso il cuor contento


Sugli sci da fondo, nell'Engadina, splendida cornice,

mi hai fatto a pezzi ma molto felice.


Sulle rampe in salita tra Motta e Maloja

non hai idea di quanto grande era la mia gioia!


Pure i tuoi amici cisì simpatici ed accoglienti

sulle auto piene di volti sorridenti.


Mai più avrei pensato di partire per i mondiali

perciò grazie a te che mi hai messo le ali.


Con le rime ti scivo così non vedi che son rossa

perchè con cuor sincero ti abbraccio commossa!


Un forte abbraccione anche alla tua mogliettina sempre gentilissima

a presto, Ste


martedì 29 marzo 2011

prossimi impegni

Conclusa la stagione sciistica, si comincia con le camminate primaverili Domenica 3 aprile saremo impegnati come supporto per la 100km della Brianza che come al solito passa sulle nostre strade domenica 10 aprile a Bosisio Parini c'è la classica camminata della solidarietà che normalmente vede al via oltre 10mila partecipanti il 17 l'appuntamento è ad Arosio il 25 aprile torneremo a Zinasco Nuovo (Pv) su un percorso molto piacevole Per me la stagione sportiva avrà un importante tappa il 30 aprile in Alto Adige (Naturno) dove parteciperò alla "Oetzi marathon" durissima gara che prevede una prima parte in mountain bike di 20km con 1000 metri di dislivello, una seconda parte di corsa sempre con 1000 mt di dislivello e per finire atri 8 km e 1000 mt disl con gli sci d'alpinismo, per arrivare in cima al ghiacciaio della Val Senales!! Saremo poi impegnati, questa volta "solo" come organizzatori, per il triathlon fuoristrada di Montorfano-Albavilla-Alpe del Vicerè del 15 maggio: per questa manifestazione ho bisogno della collaborazione di tutti gli amici!!! Naturalmente poi ci sarà l'ormai tradizionale camminata in Val Curone il 2 giugno. In tanti mi chiedono di ripetere la gita in Val Zeri che tanto successo ha avuto lo scorso anno: probabilmente la mettiamo in calendario al 29 maggio o al 19 giugno, vi terrò informati

mercoledì 9 marzo 2011

E' FATTA!!!!

Eccoci di ritorno da una bellissima vacanza in Svezia!!
Direi che tutto è andato veramente bene, dal viaggio, alla sistemazione fino alla gara.
Pariti da Orio, arriviamo a Stoccolma e il tempo è più o meno come da noi, solo che tutto è ricoperto di neve; ritiriamo il pulmino e prima di dirigerci verso nord facciamo un giretto a visitare il centro storico della città.
Dopo oltre 350 km arriviamo a Mora e ci accoglie una splendida casetta tipica, tutta in legno ai margini del bosco, come nelle favole
Il giorno seguente andiamo a fare una bella sciata in una zona dove ci sono veramente un sacco di piste, di tutte le lunghezze e per tutti gusti (anche per la discesa)

al pomeriggio visitiamo una tipica falegnameria artgianale dove si producono i classici cavallini di legno che sono il simbolo di questa regione: qui il Beretta -una vita da falegname- si sente ringiovanito e vorrebbe farsi assumere!!


Il sabato è dedicato alla verifica della condizione della neve sul percorso di gara, per poter scegliere la sciolina giusta, ne approfittiamo per un'altra sciatina leggera, poi ci rechiamo al villaggio della gara, soliti prelminari col ritiro del pettorale, visita agli stands e al museo della Vasa
e si ritorna a casa a cominciare a preparare gli sci

E FINALMENTE IL GIORNO DELLA GARA!!!
La sveglia è molto presto, alle 3, occorre andare col pulmino alla località di partenza che è distante una novantina di km e bisogna essere lì con un certo anticipo per prendere posizione nella griglia di partenza. Con me ci sono i "soliti" Angelo e Michele, Giorgio(l'organizzatore della trasferta, alla sua 18^ Vasa!) e Stefano, all'esordio.

La temperatura all'alba è freddina ma non esagerata: meno 12, poi durante la giornata si manterrà sempre attorno allo zero

ORE 8 tuono del cannone e si parte e sedicimila sciatori si mettono in marcia!!! Subito dopo la partenza c'è una bella salita ma a causa dell'intasamento si va molto lentamente; subito dopo però la pista spiana e si allarga e si comincia a sciare tranquillamente; le condizioni sono perfette: sole e neve abbondante e bella farinosa . Si costeggiano sterminati laghi ghiacciati, si attraversano estesi boschi di betulle e grandi pinete, il panorama è sempre molto ampio e il percorso è un continuo saliscendi ma le brevi discese non consentono troppo di tirare il fiato
I kilometri all'inizio scorrono via in fretta ma col passare diventano sempre più....lunghi!

Finalmente si intravede il campanile di Mora, sono veramente sfinito ma il traguardo è ormai a portata di mano, l'ultimo sforzo e ci siamo!!!

Il primo di noi ad arrivare è Giorgio, che termina la sua fatica in 5 ore e 55' pochi minuti oltre il "tempo medaglia" vale a dire una volta e mezzo il tempo del vincitore ( ma lui di medaglie ne ha già 17!!) poi arrivo io in 6h 48' , (40 secondi meno di quanto avevo impiegato 7 anni fa!) Michele e Stefano arrivano praticamente insieme in 7h e 35' mentre Angelo soffre un pò il finale e chiude in 7h e 56'
Mentre gli arrivi si susseguono fino a tardi, al ristoro noi ci gustiamo un ottimo brasato di renna e una meritata birra!!!
Per questa stagione direi che ne abbiamo fatto abbastanza, ora un attimo di pausa poi si riprende, altri obiettivi sono in vista e non c'è troppo tempo per rilassarsi!!!




martedì 1 marzo 2011

VASALOPPET!!!

Finalmente dopo mesi di attesa, giovedi mattina all'alba si parte, destinazione Stoccolma e da lì verso Mora, circa 350km a nord: la Vasaloppet ci aspetta!!!

Se qualcuno non lo sapesse, la Vasa e la regina delle gare di fondo, quest'anno sarà l'87^ edizione e si svolge su un percorso di 90 km che ricorda la storica fuga dal nemico del re Vasa.

Vi parteciperemo io, Michele ed Angelo, mentre Angelo Beretta e Renato ci faranno da supporter e ski-man!!

La preparazione si è svolta al meglio, abbiamo partecipato anche alla Marcialonga, ma le incognite su una gara così lunga sono sempre tante; io partirò col pettorale 6728, su un totale di 15.800 iscritti!

martedì 25 gennaio 2011

PROSSIMI APPUNTAMENTI

Ormai la stagione invernale è in pieno svolgimento e, dopo la gara di wintertriathlon di ieri in Valsesia, si avvicinano gli appuntamenti importanti: domenica sarò con Vittorio, Angelo, Michele e Peppino alla Marcialonga la ormai storica gran fondo di 70 km che si svolge tra le valli di Fiemme e di Fassa; le previsioni meteo dicono che ci sarà gran freddo; purtoppo il mio pettorale (4115) mi costringerà a partire dalle retrovie, vabbè, vuol dire che avrò più tempo per ammirare il paesaggio!!

la domenica successiva- 6 febbraio- saremo impegnati ad allestire il WINTERTRIATHLON VALLESPLUGA, tra Campodolcino e Madesimo; gli impegni dell'organizzazione non mi impediranno certo di essere al via di questa stupenda gara, nata un pò per caso e ormai giunta alla 8^ edizione. Naturalmente per la buona riuscita della manifestazione occorre, come sempre, il contributo di tutti gli amici!!!

giovedì 13 gennaio 2011

ultimo capodanno al rifugio



Come ormai molti sanno, l'amato rifugio ai Piani di Artavaggio non sarà più il rierimento del gruppo, il posto dove si sono trascorse ore indimanticabili!!

A causa del degrado causato dagli anni e dalle intemperie, il rifugio presenta problemi di affidabilità e sicurezza, pertanto i proprietari - gli eredi Casari- ci hanno posto di fronte ad una scelta: o l'acquisto della struttura o la cessazione del contratto d'affitto. Purtroppo per l'acquisto è stato fissato un valore importante che, unito alla necessità di un radicale intervento di ristrutturazione, richiede un impegno economico al di fuori delle possibilità del nostro gruppo. E così ci vediamo costretti, con tanta nostalgia, ad abbandonarlo!!

L'ultimo capodannno ha visto il rifugio animato da un bel gruppo di ragazzi dell'Oratorio che hanno fatto una bella festa, illuminandolo con dei fuochi e tanto calore!!
Naturalmente la tradizionale corsa Moggio-Artavaggio che da ormai 47 anni si svolge alla seconda domenica di luglio, continuerà ad essere organizzata, magari con qualche variante al percorso o alla logistica, vedremo.